L'idroterapia è una pratica della medicina alternativa che ha come scopo quello di alleviare i disturbi e fastidi tramite l'utilizzo dell'acqua. Gli stimoli di cui si serve affinché il corpo viva una situazione di benessere sono quelli chimici, meccanici e termici.

Le pratiche idroterapiche possiedono degli effetti benefici terapeutici molteplici, aiutano a ridurre la cellulite e rassodare, migliorano la circolazione sanguigna e favoriscono anche il dimagrimento. L'acqua è un prezioso alleato per la disintossicazione, eliminando le cellule morte e reidratando quelle nuove.  

Come agisce?

L'idroterapia genera benefici attraverso le reazioni dell'acqua che entra in contatto con il corpo. La terapia dell'acqua funziona in diversi modi: 

Se si sceglie di immergersi in acqua calda, lo stimolo termale dilata i vasi sanguigni che fa aumentare così la circolazione, ciò favorisce l'espulsione delle tossine verso l'esterno. Il risultato è un vero rimedio per tensione e stress, che viene alleviato. 

Se si opta per una doccia fredda, l'azione di circolazione è accelerata, con un conseguente maggior effetto depurativo. Dopo un tale stimolo, il corpo è rinvigorito e pieno di nuova energia, ed inoltre ci si sente più tonici. 

L'idroterapia genera anche benefici alternando bagni di acqua calda, che favoriscono il rilassamento e la purificazione del corpo, e acqua fredda, che è in grado di tonificare i muscoli grazie al suo impatto sulla circolazione sanguigna e sulle contratture. Queste docce di contrasto migliorano il metabolismo, riattivano la circolazione e purificano il corpo. 

Tra le diverse tecniche utilizzate ci sono le spugnature, gli impacchi, le docce, i bagni caldi o freddi, i vapori, le saune ed i massaggi di ghiaccio. 

I bagni di idroterapia si fanno di solito all’interno di vasche idromassaggio. L'azione massaggiante data dal movimento dell'acqua, che fuori esce dai getti integrati, ha un impatto benefico sui muscoli e sulle articolazioni.

Spa gonfiabile: soluzioni per l'idroterapia in casa

Per godere dei benefici dell'idroterapia nel comfort della propria casa, la soluzione perfetta è investire in un idromassaggio gonfiabile. 

In questo modo, è possibile godere di un bagno rilassante e dei suoi benefici senza dover andare in una spa, risparmiando tempo e denaro. Le spa gonfiabili Lay-Z-Spa offrono le funzioni tipiche delle vasche idroterapiche con la possibilità di regolare la temperatura e le funzioni. 

Una sessione di idroterapia a casa con una Lay-Z-Spa sarà ancora più facile grazie al suo facile montaggio e al fatto che può essere usata sia all'interno che all'esterno. 

Quindi non aspettate oltre per scoprire i benefici di questa pratica!